- Сообщения
- 5.671
- Реакции
- 8.258
Мифы о депрессии, из-за которых люди годами мучаются зря.
Привет. Сегодня поговорим о теме, вокруг которой столько страхов и глупых убеждений, что люди предпочитают страдать, вместо того чтобы просто протянуть руку за помощью.Миф 1. Депрессия это слёзы и истерики
В кино красиво рыдают в подушку. В жизни чаще пустота. Человек не плачет ничего не чувствует. Встаёт, работает, улыбается за столом. Внутри тишина могилы. "Улыбающаяся депрессия" опаснее никто не видит, не помогает, одиночество душит.
Миф 2. К психологу ходят только психи
"Я что, Дебил? Сама разберусь...
Наследие прошлого, когда психов клеймили. Сейчас психолог как дантист или тренер. Зубы лечите? Форму наводите? Психолог помогает жить лучше, а не только сумасшедшим. Депрессия это ваш кариес не лечишь, вырвешь зуб.
Миф 3. Депрессия не может быть у тех, у кого всё хорошо
Работа супер, семья, тачка, квартира. С чего грустить? Я неблагодарная.
Депрессия не смотрит на счёт в банке или загранпаспорт. Она приходит и к успешным, особенно к тем, кто всё контролирует и никогда не устаёт. Запомни! Внешний успех не спасает внутренний мир.
Миф 4. Депрессия это лень и слабость характера
Встал и делай, лентяй! Другие пашут, а ты валяешься.
Если б можно было взять себя в руки взяли бы. Человек знает, как радоваться и хотеть, но мозг изменился. Обмен веществ нарушен, нейромедиаторы не работают. Это как диабетику сказать заставь поджелудочную работать. Астматику дыши нормально. Говорить соберись пустая жестокость.
Миф 5. Депрессия это навсегда
Попал в депрессию будешь страдать всю жизнь.
Ложь. Лечится отлично, терапия, при тяжёлых случаях плюс лекарства. Люди возвращаются к жизни, радости, желаниям. Требует времени, но не приговор.
Миф 6. Лечение = таблетки на всю жизнь
Пойду к врачу посадят на химию навсегда.
Нет. К психиатру направляют редко, при сильных случаях. Антидепрессанты как костыли при переломе, курсами, чтобы мозг восстановился. Долгая поддержка индивидуально, не правило.
Миф 7. Депрессия это просто плохое настроение
Всего пару недель грущу. Не переживайте все пройдет...
Самое вредное заблуждение. Настроение меняется, поссорилась, расстроилась, помирилась, обрадовалась. Солнце хорошо, дождь тоска.
Депрессия не от событий. Получила бонус, в отпуск съездила, шмотки купила а внутри всё равно пусто и серо. Ничто не цепляет. Настроение длится дни, депрессия месяцы, годы без лечения.
